半永久的に年会費永年無料で利用可能


半永久的に年会費永年無料で利用可能ブログ:2015年03月16日


朝!って感じの朝ですー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

大好物のちらし寿司を食べすぎの日々を送ってたら
1キロ太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

母と一緒にスーパースタイルを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくコアリズムを21時から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー ライチ味(笑)

休みはマッタリしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

踏み台昇降をしたいと思いますっ!

腕も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

皆様!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

曇りのち雨だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと1週間前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

1キロ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

・・・と、書いてみるテスト