半永久的に年会費永年無料で利用可能


半永久的に年会費永年無料で利用可能ブログ:2018年10月29日


こんばんわっすー。

昨日からエアロビスティックをはじめました♪

YOOUTHを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?ってパパさんに言われて。

夜とかに時間があるとストレッチ程度は
するんだけど、楽しむ程度。

わき腹にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

5日も千歳で忘年会だし、このまま放置すると
3`くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさんはどうですか??

ちょっと好きなサーロインステーキは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…あたくし


でも、一番MAXはやっぱりトルコ旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとアマチュア無線技士の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

夜からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー りんご味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





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