世界中の空港ラウンジを快適に過ごす

出回っているクレジットカードの中には、「本当にクレジットカード会社は儲かっているのか?」と感じるほどお得なものがあります。
それだけクレジットカードのサービス戦争が行われており、クレジットカードに申し込みをすると特典がいっぱいなのです。 世界600以上の空港ラウンジを無料で利用することの出来る「プライオリティ・パス」に無料でアメリカン・エキスプレス・ゴールド・カードは登録出来ます。
ポイントプログラムというのは「100円=1ポイント」で、その他ボーナスポイントなどもあるので上手にポイントを貯めていくことが出来るでしょう。アメリカン・エキスプレス・ゴールド・カードを利用して購入した旅行のキャンセル費用、そして購入商品の返品、心当たりのないインターネット上の不正利用被害も補償対象とされています。
ただしその補償を受けるためには一定の条件が定められているのでご注意ください。アメリカン・エキスプレス・ゴールド・カードは、旅行やエンターテイメントに関するサービスが非常に充実しているゴールドカードです。
最高1億円まで補償される海外旅行傷害保険や、空港での無料ポーターサービスなどなど、旅行を楽しむためのサービスが多数付帯されています。

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世界中の空港ラウンジを快適に過ごすブログ:2018年04月27日

ダイエットをしている皆さんは、
「汁もの」を毎日食べて(飲んで)いますか?

「汁もの」とはスープ・味噌汁の類なんですが…
この 「汁もの」って、
ダイエットには強い味方なんですよ!

「手軽に野菜・海藻類がたくさん摂れる」
「お腹が膨れやすい」
「食べると気持ちが休まる」
「温かいため内臓が活発に動き、基礎代謝が高まる」
…などなど、
ダイエットには必須と言ってもいいくらい、
大きな効果があります。

だから、
わたしは、あさお昼夜と一日三回の食事の際、
必ず「汁もの」を食べるようにしています。
塩分さえ気を付ければ1食で、
2杯食べても良いくらいだと思います。

むしろごはんやパンなどの主食の食べ過ぎを防ぐために、
スープなどを積極的に食べれば、栄養バランスも整いますし、
総合的なカロリー量を減らせますよ!

ごはんなどは
スープやみそ汁を飲みながら食べるようにすれば、
お腹の中で膨れるので、満腹感も出やすいし、
食事のスピードもゆっくりになるので、
食べ過ぎることもなく、早くお腹が満足します。

味も具もいろいろなバリエーションがあるし、
作るのもカンタン!

料理が苦手だったり、
あさなんて時間が無いという人は、
インスタントでもいいと思います。

辛めの味付けにすれば、
体温も上がり、エネルギー消費がより活発になります。

「脂肪燃焼スープ」というのもあります。
わたしは作ったこと無いのですが、
相方の話によると、結構効果があるそうです。

スープ・味噌汁などの「汁もの」を積極的に取り入れれば、
「美味しくて楽しい!」ダイエットにつながりますよ!